Besinlere İlaç Muamelesi Yapılmaz!

Sağlıklı bilinen bazı gıdaların kimi insanlarda tehlikeli olabileceğini iddia eden ImuPro300 testine, beslenme uzmanları temkinli yaklaştı.

Tatların Gizemi!

Hiç düşündünüz mü hayatımızda önemli yeri olan tatları nasıl algılıyoruz?

Yanlış Pişirme Yöntemi Besinin Yapısını Bozuyor

Yanlış pişirme yöntemleri nedeniyle besinlerde kanserden koruyucu vitamin kaybı ve kanserojenler oluşabilir..

Yeşil, Vücudu Akort Ediyor!

Sebze ve meyve tüketiminin artırılması sağlıklı beslenme önerilerinin ana kuralı halini aldı. İşte yeşil yapraklı sebzelerin yararları...

Bahçelerde Kereviz Biz Kereviz Severiz!

Kokusu ve tadı kimimize hoş, kimimize nahoş gelir. Hep önyargıyla yaklaşılır bu sağlık dolu sebzeye. Halbuki, kerevizin değeri Antik Yunan'da bile bilinirdi. Bugün bir çok ünlü hekimin çeşitli hastalıklara ilaç diye önerdiği kerevizin kıymetini kış bitmeden bilin.

Nar ve Nar Suyu Girmeyen Eve Doktor Girer!

Kalbi koruyan, damar tıkanıklığını önleyen nar, kansere karşı da etkili...

Mendil Elinizden Düşmüyorsa Ceviz Yiyin

Kış aylarında hastalıktan kurtulamıyorsanız beslenmenizi gözden geçirmenizde fayda var. Beslenme ve diyet uzmanı Aylin Yılmaz'a göre her gün yiyeceğiniz 2 porsiyon sebze, 5 adet meyve, 4 tam ceviz ve iyi uyumak vücut direncinizi arttırabilir.

Zindelik İçin Kahvaltı Şart !

Günde 8 saat uyuduğunuz halde kendinizi yorgun hissediyor, çabuk yoruluyor, hafıza sorunları mı yaşıyorsunuz? O zaman beslenme sisteminizi gözden geçirin ve güne mutlaka kahvaltıyla başlayın.

Taylan Kümeli: Tahıl Giren Eve Doktor Girmez!

Uzman diyetisyen ve beslenme uzmanı Taylan Kümeli yazısında, tahılların, bağırsak kanserinden kadın hastalıklarına kadar pek çok rahatsızlığın önüne geçmede etkili olduğunu söyledi.

Ekonomik Beslenme: Nohut - Mercimek

Doç. Dr. Funda Elmacıoğlu, Türk mutfağında yüzyıllardır varolan bu yemek kültürünü, dünya ülkelerinin özellikle Amerika'lıların yeni keşfetmeye başladığını belirtti.

Sofralarda Mikroplara Karşı Peçete Geliyor !

Amerika'nın saygın eğitim kurumlarından Cornell Üniversitesi'nde bilim adamları yemeklerde bakteri, virüs ya da başka bir kimyasal madde olup olmadığını test edecek bir "nano-peçete" üzerinde çalışıyor. Çok yakında sofralarımızda yerini alacak olan peçeteler mikroplara karşı alarm verecek..

Yedikleriniz Sizi Ele Veriyor

ABD'li uzmanların araştırmasına göre, yemek tercihleri karakter testinden farksız. Sinirli insanlar et, mutsuzlarsa şeker ve kafeini tercih ediyor.

Dengeli Beslenmek İçin Dondurma Yiyin !

Dondurma! Çok yenirse şişmanlatıyor, az yenirse mutluluğa mutluluk katıyor. Dondurma yaşlanmayı önlüyor. 100 gr dondurmada ortalama 135 mg kalsiyum, 115 mg fosfor, 100 mg sodyum, 160 mg potasyum, 25 gr karbonhidrat bulunuyor. Amerika'da kişi başına 25 kg, Türkiye'de kişi başına 6 Külah tüketiliyor. Sütten çok daha zengin bir besin maddesi olan dondurma A, B, C, D, E vitaminleri bakımından oldukça zengin. Çocukların sağlıklı büyümesi ve kemik erimesi sorunu olan kişiler için büyük önem taşıyor. Beslenme uzmanları dört mevsim tüketilmesini önermekte.

İyi Bir Cinsel Yaşam İçin Özel Mönü !

ABD'li uzmanlar "iyi bir seks hayatı için yenilmesi gerekenleri" sıraladı: Somon, zeytinyağlı salata, brokoli, yeşil çay, fındık, sarmısak.

Ev Yemeği Kalbe Dost

Hazır yiyecekler yerine ev yemeği yiyen çocuklarda kalp ve damar hastalıklarına daha az rastlanıyor. Çocuklarınızın kalp sağlığını korumak istiyorsanız onları ev yemekleriyle besleyin.

Yemekten Hemen Sonra Yapılmayacak 7 Şey !

Yemek yemekten sonra ne yaptığınız sağlığınız için çok önemli. Uzmanlara göre yemek yedikten sonra yapılması sakıncalı olan şeyler zamanla sağlık problemlerine neden oluyor...

Plastik Mutfak Malzemelerine Dikkat !

Yeni bir araştırmaya göre, plastik mutfak malzemelerinin kadınlarda göğüs kanseri riskini artırdığı iddia edildi. Uzmanlar büyük ölçüde kimyasal maddelerin kullanıldığı bu tip plastik malzemelerin kadınlarda göğüs kanseri oluşumunu hızlandırabileceğini açıkladı.

Kaygıya Çorba, Öfkeye Fındık

Yiyecekler ruh halinizi de etkiliyor. Özgüven veren yiyecek dahi var. Ruh haliniz beslenmenizi ve tükettiğiniz besinleri etkiliyor. Hayal kırıklıkları, endişe, bezginlik, aşırı öfke, çekingenlik için ideal yiyecekler var. Neler mi? İşte uzmanların önerileri;

Abur - Cuburlar Hiperaktivite Nedeni

Yiyeceklerimize, içeceklerimize renk, koku, tat vermek ve bozulmalarını önlemek için kullanılan binlerce katkı maddesi olduğunu artık herkes biliyor.

Kozmetik ürünlerde ve hatta ilaçlarda da yaygın olarak kullanılan bu maddelerinin, duyarlı kişilerde başta alerjiler olmak üzere, astım, migren tipi baş ağrıları, karaciğer büyümesi, kanser, depresyon ve çeşitli ruhsal bozukluklar… gibi pek çok hastalığa neden olabileceklerini gösteren sayısız araştırma var, ama kanıtlar henüz yeterli değil.