Sivilceye Karşı Birebir!

Çilek yazın en sevilen meyvelerindendir. Kansere karşı önemli bir kalkan olan çilekin bakın daha ne faydaları var.

Meyve Suyuna Dikkat!

Çocuklara yemek aralarında içirilen meyve suyu ve şekerli içeceklerin obeziteyi 2 kat arttırdığı belirlendi.

Ekmek Şişmanlatmıyor!

Ege Üniversitesi Gıda Mühendisliği Öğretim üyesi Prof.Dr. Sezgin Ünal , ekmeğin şişmanlığı tetikleyen bir yiyecek olmadığının artık kabul edildiğini ve diyetisyenlerin diyetlerde üç öğün ekmeğe yer vermeye başladığını söyledi.

Obez Bebek Doğurmamak İçin Hamilelikte Önlem Alın!

Hamileliği süresince fazla kilo almamak için ya da farklı nedenlerle yeterince beslenmeyen annelerin, ileride obez olma riski yüksek bebekler dünyaya getirdiği bildirildi...

Öğretmenlere Yeni Bir Görev!

Sağlık Hizmetleri Genel Müdürlüğü, yeni bir beslenme reçetesi hazırlayıp okullara gönderdi. Reçetede, velilerden daha çok öğretmenlere görev verildiği görüldü.

Çocuk Ölümlerinin Üçte Biri Yetersiz Beslenmeden!

Anne ve çocuklardaki yetersiz beslenmenin, beş yaş altındaki çocuk ölümlerinin üçte birinden fazlasının nedeni olduğu, bunun da yılda 3.5 milyon çocuğa denk geldiği bildirildi.

Basit Bir Karın Ağrısı mı, Çölyak Başlangıcı mı?

Masum sandığınız karın ağrısı, ishal ya da şişkinlik gibi şikayetler ekmek, makarna, bisküvi gibi yiyeceklerden uzak durmayı zorunlu kılan ve tedavi edilmediğinde hayatı çekilmez hale getiren çölyak hastalığının belirtisi olabilir.

Yumurta Sizi Daha Zeki Yapabilir mi?

Kahvaltıda yumurta ve kepek ekmeği yemek sizin için vazgeçilmez mi? Buna beyninizin de sevindiğini söyleyebiliriz...

İşte Muzun Faydaları!

Son derece besleyici bir meyve olan muz , birçok hastalığın tedavisinde faydalı oluyor. Muz özellikle mideye çok faydalı. Mideyi güçlendiriyor ve koruyor. Ülser ve gastrit rahatsızlığı olanlara çok iyi geliyor. Ayrıca ateş, sindirim bozuklukları, kas krampları ve kas gevşekliği gibi durumlarda tavsiye edilen muz, içerdiği potasyum sayesinde atıkların vücuttan dışarı atılmasını kolaylaştırıyor.

İnsan Ömrü 120 Yıl Olabilir!

Uzmanlar, dikkatli beslenmenin, stres ve sigaradan uzak durmanın, ömrü 120 yıla kadar çıkartabildiğine dikkat çekiyor.

Yağ Yemeden Nasıl Yağlanıyoruz?

Ağzıma yağ sürmediğim halde neden yağlanıyorum? Diyet sürecindeki bir çok insan diyetisyenine kafa kurcalayan bu soruyu soruyor. Sorunun cevabı ise yemeklerle alınan yağların, vücutta depo edilen yağlardan farklı olmasında yatıyor.

Bu Yiyecekler Acıktırıyor!...

Havuç, mısır, bezelye ve patates gibi glisemik indeks değerleri yüksek besinlerin sürekli açlık hissi yarattığını biliyor muydunuz?

Üzüm ve Lahana Tümör Oluşumunu Yavaşlatıyor!

Besin ve beslenme durumumuz kansere olan yatkınlığımızı belirlemede ve önlemede ne kadar rol oynar? Kanserle savaşan ve kansere zemin hazırlayan besinler hangisi biliyor muyuz?

Sağlıklı Bir cildin Sırları!

Memorial Hastanesi Dermatoloji Bölümü'nden Uz. Dr. Ayfer Aydın, cilt güzelliğinin anahtarının sağlıklı beslenmek olduğunu belirterek, "İşlenmiş ve katkı maddeleri içeren hazır gıdalar, tütsülenmiş etler, dondurucuda bekletilmiş hazır yiyecekler son derece sağlıksızdır" dedi.

Şeker Hastalığına Üzüm Kabuğu

Nefroloji ve Hipertansiyon Uzmanı Prof. Dr. Süleyman Türk, şeker hastalığının insanlığı tehdit eden bir hastalık olarak hızla yayılmakta olduğunu belirterek, üzüm kabuğunun organları şekerin tahribatından koruduğunu söyledi.

İtalya'da Anoreksi ve Bulimia Savaşı

İtalyan hükümeti gençleri Anoreksi ve Bulimia gibi yeme bozukluğu hastalıklarından kurtarabilmek için bir milyon Euroluk bir bütçe ayırdı. Kampanyanın hedefi "sıfır" beden takıntısına son vermek...

Kolin İçeren Yiyecekler Bebeği Zeki Yapıyor!

Araştırmalar, hamilelikte tercih edilen kolinli yiyeceklerin, bebeklerin zeka düzeyini etkilediğini ortaya koydu...

Hamileyken Çikolata Yemek Bebeği de Mutlu Ediyor

Finlandiya'da yapılan bir araştırmaya göre, çikolata sadece yiyen kişiyi mutlu etmiyor. Gebeyken yenilen çikolata, hem anneyi hem de bebeği mutlu ediyor.

İki Kat Fazla Kiloluya Kelepçe!

Uzmanlar, mide kelepçesi ya da mide bandının, ileri şişmanlık durumlarında denenebilecek bir yöntem olduğunu vurguluyor.

İştahı Kesen Yiyecekler!

Tok tutan ve iştah kapatıcı etkisi kanıtlanan özel besinleri yiyerek, rejim yapmadan zayıflayabilirsiniz.